Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

Формат ведения Скайп-группы NicA "Первый Шаг"

В СКОБКАХ, КУРСИВОМ, ОБОЗНАЧЕНЫ РЕКОМЕНДАЦИИ К ВЕДУЩЕМУ, ОНИ НЕ ЗАЧИТЫВАЮТСЯ

(Перед собранием: за 10-20 минут до начала дать объявление о том, что группа через ___ мину, ведущий ____. Групповой звонок делает ведущий)

 

Здравствуйте! Меня зовут ___________, я никотинозависимый!

С Вашего согласия, я буду ведущим нашего собрания!

Добро пожаловать на группу Анонимных Никотинозависимых «Первый Шаг», которая является частицей мирового Содружества NicA!

Прошу Вас отключить или перевести мобильные телефоны в бесшумный режим, а также отключать микрофоны на время, когда вы НЕ высказываетесь.

 

Анонимные Никотинозависимые – это содружество, объединяющее мужчин и женщин, которые делятся друг с другом своим опытом, силами и надеждами с целью помочь себе и другим избавиться от курения. Единственное условие для членства – это желание прекратить курить. Члены NicA не платят ни вступительных, ни членских взносов. Мы сами себя содержим благодаря нашим добровольным пожертвованиям. Содружество NicA не связано ни с какой сектой, вероисповеданием, политическим направлением, организацией или учреждением; не вступает в полемику по каким-бы то ни было вопросам, не поддерживает и не выступает против чьих бы то ни было интересов. Наша основная цель – прекратить курить и помочь другим курильщикам обрести здоровый чистый образ жизни.

Давайте начнем нашу встречу с минуты молчания. Вспомним о том, что нас объединяет; о тех, кто ещё не знает о нас, кто ищет дорогу к нам; о тех, кого уже никогда не будет рядом, из-за этой страшной болезни; о тех членах NicA, кого нет сегодня на собрании. Вспомним о себе и о том, зачем мы здесь.

(Минута молчание. Ведущий следит за временем)

В соответствии с правилами группы NicA «Первый шаг» сегодня закрытое собрание. На закрытом собрании присутствуют только курильщики.

Открытые собрания группы «Первый шаг» проводятся еженедельно, по воскресеньям, в 9.00 и в 19.00 по Московскому времени.

Давайте представимся по кругу и напомним себе, по какой причине мы здесь собрались и кратко выразим свое отношение к никотину. Другие зависимости просьба не называть.
Начнём с меня, меня зовут ____________ и я никотинозависимый.

(ВСЕ ПРЕДСТАВЛЯЮТСЯ)

Есть ли среди нас те, кто впервые пришёл на группу Анонимных Никотинозависимых?

ОБРАЩЕНИЕ К НОВИЧКУ

(ЗАЧИТЫВАЕТСЯ В СЛУЧАЕ ПРИСУТСТВИЯ НОВИЧКА, ЕСЛИ НОВИЧКОВ НЕТ — ОБРАЩЕНИЕ МОЖНО ПРОПУСТИТЬ в целях экономии времени) :

Наиболее значимой личностью на нашей группе является новичок, поскольку мы знаем, что можем сохранять то, что имеем, только отдавая это другим. Добро пожаловать в Содружество НикА! Мы рады, что вы нас нашли. Для посещения нашего
содружества не обязательно, чтобы вы уже бросили курить. Всё, что нужно, это ваше желание отказаться от курения. Не имеет значения, в какой форме вы употребляли никотин и как много раз пытались бросить, если у вас есть желание жить в свободе от никотина, добро пожаловать! Мы обнаружили, что по мере того как мы регулярно посещаем собрания, мы приходим к вере в опыт других участников. Высказывания в группе рождают надежду и помогают нам держать разум открытым. Мы предлагаем посетить какое-либо количество собраний, чтобы понять для себя, как поддержка других и ежедневная практика принципов программы Анонимных Никотинозависимых помогла нам обрести дар свободы от никотина. Через какое-то время, используя программу выздоровления для воздержания от никотина: физически мы достигаем большего здоровья; эмоционально мы становимся спокойнее; духовно мы находим надежду и мужество там, где раньше были сомнения и страх. Наше уважение друг к другу является свидетельством нашего обязательства не критиковать, не сплетничать и не давать непрошенных советов. Члены собрания могут работать по этой ненавязчивой программе в собственном темпе, новичкам мы предлагаем найти спонсора для получения помощи и руководства.

Если среди нас присутствуют те, кто сегодня отмечает юбилей обретения чистоты от курения мы Поздравляем Вас и просим поделиться своим опытом в формате мини-спикерского, когда мы перейдём к высказываниям.

Предпринятые нами шаги, которые предлагаются как Анонимными Никотинозависимыми как программа выздоровления:
(ВЫЛОЖИТЬ В ЧАТ ШАГИ И ТРАДИЦИИ, ПОПРОСИТЬ ПРОЧИТАТЬ, ЕСЛИ ЕСТЬ ЖЕЛАНИЕ)

ДВЕНАДЦАТЬ ШАГОВ АНОНИМНЫХ НИКОТИНОЗАВИСИМЫХ
Шаг 1. Мы признали своё бессилие перед никотином — признали, что наши жизни стали неуправляемы.
Шаг 2. Пришли к вере, что только Сила, более могущественная, чем мы сами, может вернуть нас к здравомыслию.
Шаг 3. Приняли решение препоручить нашу волю и наши жизни заботе Бога, как мы понимали Его.
Шаг 4. Провели тщательную и бесстрашную нравственную инвентаризацию самих себя
Шаг 5. Признали перед Богом, собой и другим человеком истинную природу наших заблуждений.
Шаг 6. Полностью подготовили себя к тому, чтобы Бог избавил нас от всех этих дефектов характера.
Шаг 7. Смиренно просили Его избавить нас от наших недостатков.
Шаг 8. Составили список всех людей, кому мы навредили, и обрели готовность возместить им всем ущерб.
Шаг 9. Напрямую возмещали причиненный этим людям ущерб, где это было возможно, кроме тех случаев, когда это могло повредить им или кому-либо другому.
Шаг 10. Продолжали проводить личную инвентаризацию и, когда совершали ошибки, сразу же признавали это.
Шаг 11. Стремились путём молитвы и медитации улучшить свой осознанный контакт с Богом, как мы понимали Его, молясь лишь о знании Его воли для нас и о силах для ее исполнения.
Шаг 12. Испытав духовное пробуждение в результате этих шагов, мы старались нести эту весть тем, кто употребляет никотин, и применять эти принципы во всех наших делах.

ДВЕНАДЦАТЬ ТРАДИЦИЙ АНОНИМНЫХ НИКОТИНОЗАВИСИМЫХ,
Традиция 1. Наше общее благо должно стоять на первом месте; личное выздоровление зависит от единства НикА.
Традиция 2. В делах нашей группы есть, лишь, один высший авторитет, — любящий Бог, воспринимаемый нами в том виде, в котором Он может предстать в нашем групповом сознании. Наши руководители, — облеченные доверием исполнители: они не командуют.
Традиция 3. Единственное условие для того, чтобы стать членом НикА, — это желание прекратить курить.
Традиция 4. Каждая группа должна быть полностью самостоятельной, за исключением дел, затрагивающих другие группы или НикА, в целом.
Традиция 5. У каждой группы есть одна главная цель, — донести наши идеи до тех курильщиков, которые все еще страдают.
Традиция 6. Группе НикА, никогда, не следует поддерживать, финансировать или предоставлять имя НикА для использования какой-либо родственной организацией или посторонней компанией, чтобы проблемы, связанные с деньгами собственностью или престижем не отвлекали нас от нашей главной цели.
Традиция 7. Каждой группе НикА следует полностью опираться на собственные силы, отказываясь от по мощи извне.
Традиция 8. Содружество НикА должно всегда оставаться непрофессиональным объединением, но наши советы по обслуживанию могут нанимать работников, обладающих определенной квалификацией.
Традиция 9. Содружеству НикА никогда не следует обзаводиться жесткой системой управления; однако, мы можем создавать советы по обслуживанию, непосредственно подчиненные тем, кого они обслуживают.
Традиция 10. Содружество НикА не придерживается какого-либо мнения по вопросам, не относящимся к его деятельности; поэтому, имя НикА не следует вовлекать в какие-либо общественные дискуссии.
Традиция 11. Наша политика во взаимоотношениях с общественностью основывается на привлекательности наших идей, а не на пропаганде; мы должны всегда сохранять анонимность во всех наших контактах со средствами массовой информации.
Традиция 12. Анонимность, — духовная основа всех наших Традиций, постоянно напоминающая нам о том, что главными являются принципы, а не личности.

Правила группы НикА «Первый шаг»
На собрании мы предпочитаем делиться своим личным опытом, а не своими знаниями и мыслями. Мы говорим о том, что беспокоит лично нас, а не о проблемах других людей, используя местоимение Я! Мы не оцениваем, мы не спорим, мы не судим! Мы не даем советов в личных и семейных делах! Вам здесь рады! Обращаемся друг к другу по имени и на «ты»: перед болезнью все равны! Мы поддерживаем, а не критикуем друг друга! Мы принимаем друг друга такими, какие мы есть! Избегая посторонних высказываний, мы создаем безопасную атмосферу для нашей группы.

Взять слово можно оставив в общем чате «111»
Те, кто готов стать спонсором, провести других по программе 12 шагов, могут обозначить себя в общем чате «555»
Те, кто ищет спонсора могут обозначить себя общем чате «777»

Если среди нас есть те, кто курил перед собранием в течение часа мы рады Вас видеть (те, кто курил) на нашем собрании, но предлагаем послушать опыт других людей как не курить по программе НикА. По истечении часа после курения последней сигареты Вы можете высказываться.

Прежде чем перейти к высказываниям предлагаю определить темы нашего собрания, зачитав ежедневные размышления. Краоме того, желающие могут предложить собственную тему собрания.

Темы собрания: …

Выступая, помните, пожалуйста, о времени, чтобы возможность высказаться имел каждый желающий.
Наше собрание длится один час и закончится в _____.
Напоминаю, что каждый присутствующий на собрании, может говорить не по предложенной теме собрания, а о том, что его сегодня беспокоит.
Прошу высказываться!

ЗАКЛЮЧЕНИЕ СОБРАНИЯ
В заключении напомню о нашей Седьмой Традиции, в соответствии с которой мы отказываемся от по мощи извне и существуем на наши анонимные, добровольные пожертвования, хотя, пожертвование не является условием членства. Размер пожертвований определяет каждый из нас, сам для себя, исходя из рас положения своего сердца!

Сделать пожертвования в счет Скайп-группы Анонимных Никотинозависимых Первый Шаг вы можете на нашем сайте: http://www.firststep-nica.ru/about-us/7-tradiciya/

Есть ли объявления касающиеся группы «Первый Шаг» или Содружества в целом?

На группе имеется необходимая для выздоровления литература, отправьте запрос на адрес ak-moscow2@mail.ru

Книга Анонимные Курильщики  200 руб.
Книга 90 дней 90 пройденных путей  100 руб.
Брошюра «Час за часом»  50 руб.
Книга по служению 50 руб.
Рабочая тетрадь по шагам  100 руб

Если у вас подходит срок юбилея от курения 100, 500, 1000 и т.д. часов отправьте запрос на адрес chips@firststep-nica.ru, что бы могли подготовить сертификат и отправить его Вам!

Ссылка на чат поддержки в Вотсапе: https://chat.whatsapp.com/6m855eiLpHZ6Kqrbrn8ogC

В заключение, я хочу добавить, что мнения, выраженные здесь, это частные мнения тех, кто говорил, а не содружества НикА в целом. Примите же то, что Вам, сегодня, понравилось, и оставьте остальное. Истории, услышан ные Вами, были рассказаны в доверии. Сохраните их, только, в стенах этой комнаты и в Ваших сердцах.

НАШИ ОБЕЩАНИЯ
На нашем пути к свободе, радости и спокойствию, мы руководствуемся Двенадцатью Шагами Анонимных Никотинозависимых, которые позволяют нам успешно преодолевать предательские виражи тяги, эмоционального дисбаланса, смятения и неуправляемости. Наша духовная жизнь – не теория, нам необходимо жить такой жизнью. Улучшение физического состояния для многих из нас стало почти мгновенным. К нам вернулось восприятие запахов и вкусов, мир приобрёл новое изменение красок и ясности. Наша самооценка возрастала благодаря истинному осознанию того, что Сила, более могущественная чем мы, вытянула нас из трясины отрицания, где мы долгое время медленно убивали себя. Мы больше не обязаны отвечать на «зов тяги» каждые двадцать минут! Мы выбираем обращаться за помощью, которую предлагает эта программа, чтобы уменьшить риск стать одним из миллионов тех, кого ежегодно постигает преждевременная смерть от последствий употребления никотина. Какое облегчение! Мы учимся отстаивать свои права там, где раньше мы были агрессивными или пассивными; мы также начинаем любить себя. Эмоциональное онемение проходит, к нам возвращаются чувства. Порой, это приносит временные сложности и вызывает напряжение у тех, кто находится рядом с нами. Постепенно мы начинаем больше интересоваться Анонимными Никотинозависимыми, чем никотином. Вне собраний, мы начинаем забывать, что когда-то курили. Теперь мы осознаём, что участвовали в грандиозном обмане. Мы вовсе ничего не потеряли! Новое ощущение здоровья — дар, который мы принимаем со смирением и благодарностью. Наша Высшая Сила через эту программу сделала для нас то, что мы не могли сделать для себя сами.

ЖЕЛАЮЩИХ ПРОШУ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ КО МНЕ В НАШЕЙ ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНОЙ МОЛИТВЕ:
БОЖЕ! ДАРУЙ МНЕ РАЗУМ И ДУШЕВНЫЙ ПОКОЙ ПРИНЯТЬ ТО, ЧТО Я НЕ В СИЛАХ ИЗМЕНИТЬ, МУЖЕСТВО, ИЗМЕНИТЬ ТО, ЧТО МОГУ И, МУДРОСТЬ ОТЛИЧИТЬ ОДНО ОТ ДРУГОГО. ДА ИСПОЛНИТСЯ ВОЛЯ ТВОЯ, А НЕ МОЯ. СПАСИБО.