Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

Рабочая Тетрадь по изучению Шагов

Предисловие

Эта рабочая тетрадь предназначена для помощи нашим участникам в «работе по Шагам». Некоторые используют эту Программу только для того, чтобы прекратить употреблять никотин. Многие другие либо слышали, либо осознают, что существует нечто гораздо большее, чего можно достичь для улучшения качества жизни с помощью работы по Шагам и применения  на постоянной основе. В конечном итоге, результат Двенадцатого Шага – обретение духовного пробуждения и преобразование нашего опыта зависимости в ценный актив для помощи другим пристрастившимся к никотину, которые ищут выздоровления, а также напоминание нам  о применении на практике принципов, которым мы научились на протяжении этого процесса, во всех областях нашей жизни.

Мы надеемся, что и новички, и те, кто в раньше уже работал по Шагам, сочтут эту рабочую тетрадь полезным руководством для углубления понимания и применения Шагов. Мы рекомендуем членам Анонимных Курильщиков работать по этой рабочей тетради со своими спонсорами или другими опытными членами группы или сообщества. Аспекты каждого Шага вкратце обозначаются и рассматриваются по отдельности. Каждый аспект сопровождается рядом вопросов. Члены Анонимных Курильщиков могут записывать ответы в любом формате, который они для себя выберут. В процессе проработки вопросов, вы можете решить пропустить некоторые из них и вернуться к ним позже. Вы также можете придумать дополнительные вопросы и/или более развернутые ответы. Пожалуйста, добавьте их в ваши личные примечания, используйте любой метод, который лучше всего работает для вас. По прошествии времени может быть полезным заново пересмотреть ваши ответы и добавить любые новые точки зрения. Страницы в этой книге перфорированы для подсоединения дополнительных листов скоросшивателем, чтобы обеспечить большую гибкость в пользовании этой книги. 

Напоминаем вам: имя собственное Бог и местоимение мужского рода Он или Его содержатся в некоторых из этих Шагов, поскольку словообразование основывается на оригинальном тексте Двенадцати Шагов Анонимных Алкоголиков, написанном в 1939 году. Переработка этих Шагов в применении к Анонимным Курильщикам не преследует своей целью присоединение к Анонимным Алкоголикам, или к какой-либо секте или религиозной деноминации. Анонимные Курильщики – это не религия, и не имеет какого-либо «официального» или «одобренного» духовного пути. Наша программа основана на универсальных духовных принципах и опирается на понятие о Боге, Высшей Силе, или Силе, более могущественной, чем мы,  как на основное средство, чтобы выздороветь от нашего активного болезненного пристрастия к никотину. Наши Традиции призывают нас сосредотачиваться на принципах и избегать споров и противоречий, чтобы мы могли лучше исполнять нашу главную цель – поддерживать наших товарищей, страдающих от болезненного пристрастия к никотину. Каждый участник волен прийти к  собственному пониманию Силы, более могущественной, чем он , и открыть цель и смысл привлечения Высшей Силы в свою жизнь.

Шаг 1. Мы признали своё бессилие перед никотином — что наши жизни стали неуправляемы.

 

Шаг 2.      Пришли к убеждению, что Сила, более могущественная, чем мы, может вернуть нас к здравомыслию.

Шаг 3.      Приняли решение препоручить нашу волю и наши жизни заботе Бога, как мы понимали Его.

 

Шаг 4.      Провели тщательную и бесстрашную нравственную инвентаризацию самих себя

 

Шаг 5.      Признали перед Богом, собой и другим человеком истинную природу наших заблуждений.

 

Шаг 6.      Полностью подготовили себя к тому, чтобы Бог избавил нас от всех наших недостатков.

 

Шаг 7.      Смиренно просили Его исправить наши изъяны.

 

Шаг 8.      Составили список всех людей, кому мы навредили, и обрели готовность возместить им всем ущерб.

Шаг 9.      Напрямую возмещали причиненный этим людям ущерб, где это было возможно, кроме тех случаев, когда это могло повредить им или кому-либо еще.

Шаг 10.   Продолжали проводить личную инвентаризацию и, когда совершали ошибки, сразу же признавали это.

Шаг 11.   Стремились путём молитвы и медитации улучшить свой осознанный контакт с Богом, как мы понимали Его, молясь лишь о знании Его воли для нас и о силах для ее исполнения.

Шаг 12.   Испытав духовное пробуждение в результате этих шагов, мы старались нести эту весть тем, кто употребляет никотин, и применять эти принципы во всех наших делах.