Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

 Формат ведения группы NicA "Первый Шаг"

 

(Перед собранием: за 10-20 минут до начала дать объявление о том, что группа через ___ минут, ведущий ____.

 

Здравствуйте! Меня зовут ___________, я никотинозависимый!

 

С Вашего согласия я буду ведущим нашего собрания!

 

Добро пожаловать на группу Анонимных Никотинозависимых «Первый Шаг», которая является частицей мирового Содружества NicA!

 

Прошу Вас отключить или перевести мобильные телефоны в бесшумный режим, а также отключать микрофоны на время, когда вы НЕ высказываетесь.

 

Анонимные Никотинозависимые – это содружество, объединяющее мужчин и женщин, которые делятся друг с другом своим опытом, силами и надеждами с целью помочь себе и другим избавиться от употребления никотина. Единственное условие для членства – это желание прекратить употреблять никотин. Члены NicA не платят ни вступительных, ни членских взносов. Мы сами себя содержим благодаря нашим добровольным пожертвованиям. Содружество NicA не связано ни с какой сектой, вероисповеданием, политическим направлением, организацией или учреждением; не вступает в полемику по каким бы то ни было вопросам, не поддерживает и не выступает против чьих бы то ни было интересов. Наша основная цель – прекратить употреблять никотин и помочь другим никотинозависимым обрести здоровый, чистый образ жизни.

 

Давайте начнем нашу встречу с минуты молчания. Вспомним о том, что нас объединяет; о тех, кто ещё не знает о нас, кто ищет дорогу к нам; о тех, кого уже никогда не будет рядом, из-за этой страшной болезни; о тех членах NicA, кого нет сегодня на собрании. Вспомним о себе и о том, зачем мы здесь.

 

(Минута молчания. Ведущий следит за временем)

 Сейчас все желающие могут присоединиться к молитве о душевном покое, помня о том, что слово Бог каждый из нас понимает по-своему:

 

БОЖЕ! ДАРУЙ МНЕ РАЗУМ И ДУШЕВНЫЙ ПОКОЙ
ПРИНЯТЬ ТО, ЧТО Я НЕ В СИЛАХ ИЗМЕНИТЬ, 

МУЖЕСТВО, ИЗМЕНИТЬ ТО, ЧТО МОГУ, 

И МУДРОСТЬ ОТЛИЧИТЬ ОДНО ОТ ДРУГОГО.
ДА ИСПОЛНИТСЯ ВОЛЯ ТВОЯ, А НЕ МОЯ!

 

Есть ли среди нас те, кто впервые пришёл на группу Анонимных Никотинозависимых?

 

ОБРАЩЕНИЕ К НОВИЧКУ

(ЗАЧИТЫВАЕТСЯ В СЛУЧАЕ ПРИСУТСТВИЯ НОВИЧКА, ЕСЛИ НОВИЧКОВ НЕТ — ОБРАЩЕНИЕ МОЖНО ПРОПУСТИТЬ в целях экономии времени):

 

Наиболее значимой личностью на нашей группе является новичок, поскольку мы знаем, что можем сохранять то, что имеем, только отдавая это другим. Добро пожаловать в Содружество НикА! Мы рады, что вы нас нашли. Для посещения нашего содружества не обязательно, чтобы вы уже прекратили употреблять никотин. Всё, что нужно, это ваше желание отказаться его употреблять. Не имеет значения, в какой форме вы употребляли никотин и как много раз пытались бросить, если у вас есть желание жить в свободе от никотина, добро пожаловать! Мы обнаружили, что по мере того как мы регулярно посещаем собрания, мы приходим к вере в опыт других участников. Высказывания в группе рождают надежду и помогают нам держать разум открытым. Мы предлагаем посетить какое-либо количество собраний, чтобы понять для себя, как поддержка других и ежедневная практика принципов программы Анонимных Никотинозависимых помогла нам обрести дар свободы от никотина. Через какое-то время, используя программу выздоровления для воздержания от никотина, физически мы достигаем большего здоровья; эмоционально мы становимся спокойнее; духовно мы находим надежду и мужество там, где раньше были сомнения и страх. Наше уважение друг к другу является свидетельством нашего обязательства не критиковать, не сплетничать и не давать непрошенных советов. Члены собрания могут работать по этой ненавязчивой программе в собственном темпе, новичкам мы предлагаем найти спонсора для получения помощи и руководства.

 

Есть ли среди нас те, кто не может прекратить употреблять никотин?

Есть ли среди нас те, у кого меньше 30 дней чистоты.

Есть ли среди нас те, кто празднует юбилеи обретения чистоты? (в этом случае ведущий предлагает озвучить имя и срок для подготовки сертификата, может предложить выступить с мини-спикерской)

Кто-нибудь хочет поделиться любым сроком чистоты от никотина?

Те, кто не представился, представьтесь пожалуйста и назовите свое отношение к никотину

Есть ли объявления касающиеся группы «Первый Шаг» или Содружества в целом?

 

Зачитайте пожалуйста 12 шагов НикА.

 

ДВЕНАДЦАТЬ ШАГОВ АНОНИМНЫХ НИКОТИНОЗАВИСИМЫХ

Шаг 1. Мы признали своё бессилие перед никотином — признали, что наши жизни стали неуправляемы.

Шаг 2. Пришли к вере, что только Сила, более могущественная, чем мы сами, может вернуть нас к здравомыслию.

Шаг 3. Приняли решение препоручить нашу волю и наши жизни заботе Бога, как мы понимали Его.

Шаг 4. Провели тщательную и бесстрашную нравственную инвентаризацию самих себя

Шаг 5. Признали перед Богом, собой и другим человеком истинную природу наших заблуждений.

Шаг 6. Полностью подготовили себя к тому, чтобы Бог избавил нас от всех этих дефектов характера.

Шаг 7. Смиренно просили Его избавить нас от наших недостатков.

Шаг 8. Составили список всех людей, кому мы навредили, и обрели готовность возместить им всем ущерб.

Шаг 9. Напрямую возмещали причиненный этим людям ущерб, где это было возможно, кроме тех случаев, когда это могло повредить им или кому-либо другому.

Шаг 10. Продолжали проводить личную инвентаризацию и, когда совершали ошибки, сразу же признавали это.

Шаг 11. Стремились путём молитвы и медитации улучшить свой осознанный контакт с Богом, как мы понимали Его, молясь лишь о знании Его воли для нас и о силах для ее исполнения.

Шаг 12. Испытав духовное пробуждение в результате этих шагов, мы старались нести эту весть тем, кто употребляет никотин, и применять эти принципы во всех наших делах.

 

 Зачитайте пожалуйста 12 традиций НикА.

 

ДВЕНАДЦАТЬ ТРАДИЦИЙ АНОНИМНЫХ НИКОТИНОЗАВИСИМЫХ,

Традиция 1. Наше общее благо должно стоять на первом месте, личное выздоровление зависит от единства Анонимных Никотинозависимых.

Традиция 2. В делах нашей группы есть лишь один высший авторитет — любящий Бог, воспринимаемый нами в том виде, в котором Он может предстать в нашем групповом сознании. Наши руководители — облечённые доверием исполнители, они не приказывают.

Традиция 3. Единственное условие, чтобы стать членом Анонимных Никотинозависимых — это желание бросить употребление никотина.

Традиция 4. Каждая группа должна быть самостоятельной, за исключением дел, затрагивающих другие группы или Анонимных Никотинозависимых в целом.

Традиция 5. У каждой группы есть одна главная цель — нести своё послание людям, зависимым от никотина, которые всё ещё страдают.

Традиция 6. Группе НикА никогда не следует поддерживать, финансировать или предоставлять имя Анонимных Никотинозависимых для использования какой-либо родственной организации или посторонней компании, чтобы проблемы, связанные с деньгами, собственностью или престижем не отвлекали нас от нашей главной цели.

Традиция 7. Каждой группе Анонимных Никотинозависимых следует полностью опираться на собственные силы, отказываясь от помощи извне.

Традиция 8. Анонимные Никотинозависимые должны всегда оставаться непрофессиональным объединением, однако наши службы могут нанимать работников, обладающих определённой квалификацией.

Традиция 9. Сообществy Анонимных Никотинозависимых никогда не следует обзаводиться жёсткой системой управления, однако мы можем создавать службы и комитеты, непосредственно подчинённые тем, кого они обслуживают.

Традиция 10. Сообщество Анонимных Никотинозависимых не придерживается какого-либо мнения по вопросам, не относящимся к его деятельности, поэтому имя НикА не следует вовлекать в какие-либо общественные дискуссии.

Традиция 11. Наша политика во взаимоотношениях с общественностью основывается на привлекательности наших идей, а не на пропаганде, мы должны всегда сохранять анонимность во всех контактах с прессой, радио, телевидением и кино.

Традиция 12. Анонимность — духовная основа всех наших Традиций, постоянно напоминающая нам о том, что главными являются принципы, а не личности.

 

Зачитайте, пожалуйста, ежедневник.

 

Правила группы НикА «Первый шаг»

  • Mы не спорим, не судим, не критикуем
  • Bысказываемся только по теме собрания, о своём выздоровлении по 12 шагам и инструментам программы.
  • Используем местоимение "я". Не используем местоимения "ты", " они", "мы".
  • Не называем другие зависимости.
  • Не ведем постороннюю переписку во время собрания.
  • Ведущий имеет право отключить микрофон, указать на нарушение правила и предложить не нарушать или в чайной обсудить то, что беспокоит участника.
  • Ведущий обозначает голосом "Время", что будет обозначать что время на высказывание закончено.

 

Взять слово можно оставив в общем чате «111» и свое имя. Если у вас нет возможности поставить в чате 111, в перерыве между высказываниями назовите свое имя и сообщите о желании высказаться. Ведущий подтвердит, что услышал и пригласит высказаться, когда подойдет ваша очередь. Если вы употребляли никотин в течение последнего часа, оставайтесь с нами, но воздерживайтесь от высказываний.
Те, кто готов стать спонсором, провести других по программе 12 шагов, могут обозначить себя в общем чате «555» 

Те, кто ищет спонсора, могут обозначить себя в общем чате «777».

Те, кто готов поговорить с новичком после собрания, могут обозначить себя в общем чате "444".

Если нет новичка:

 

Тема собрания __

 

(темы собраний согласовываются на рабочем собрании на месяц вперед, поэтому ведущему необходимо озвучить тему на сегодня, если тем нет, то высказываемся по ежедневнику)

 

Если на группе новичок:

 

Тема собрания 1 Шаг, т.к. на группе новичок. Далее можно высказываться по ежедневнику и опыту выздоровления по 12 Шагам Программы.

 

Если у вас есть вопрос или вы хотите задать дополнительную тему, можете, кратко сформулировав, написать ее в чате или озвучить голосом.

 

Пожалуйста, выступая, помните о времени, чтобы возможность высказаться имел каждый из нас. Регламент ___ минут. (Oт 3 до 5 минут, на усмотрение ведущего.)

 

Наше собрание длится один час и закончится в _____. 

 

Задать вопросы вы можете после собрания.
Прошу высказываться!

 

 ЗАКЛЮЧЕНИЕ СОБРАНИЯ

В заключение напомню о нашей Седьмой Традиции, в соответствии с которой мы отказываемся от помощи извне и существуем на наши анонимные, добровольные пожертвования, хотя, пожертвование не является условием членства. Размер пожертвований определяет каждый из нас, сам для себя, исходя из расположения своего сердца! 

 

В чате выложена информация по литературе, 7 традиции, сертификатам и другие полезные ссылки. В закреплённых сообщениях есть список спонсоров.
Имеется необходимая для выздоровления литература http://www.nicotine-anonymous.ru/pamphlets/

Если у вас подходит срок юбилея от употребления никотина 100, 500, 1000 и т.д. часов отправьте запрос на адрес chips@firststep-nica.ru, чтобы могли подготовить сертификат и отправить его Вам! 

 

Набор новичка: https://disk.yandex.kz/d/MNOXXDj5XZW9Ng

 

Группе нужна помощь: 

Вы можете быть полезны — быть ведущим; помочь в работе с сайтом: написать страничку, собирать необходимый материал для сайта, обновлять новости … Если хотите рассказать свою историю и выложить её на наших страницах — обращайтесь. Рабочие собрания проводятся в первую и третью субботу месяца в 18:00 по мск.

В заключение хочу добавить, что мнения, выраженные здесь, это частные мнения тех, кто говорил, а не НикА в целом! Примите только то, что вам сегодня понравилось, и оставьте остальное! 

Истории, услышанные вами, были рассказаны в доверии.

Сохраните их только в стенах ваших комнат и в ваших сердцах!
Несколько слов к тем, кто недавно с нами: какими бы ни были ваши проблемы среди нас есть люди, испытывающие их также. Если вы попытаетесь держать душу открытой, вы найдёте здесь помощь. Вы постепенно придете к выводу, что нет столь трудной ситуации, которую нельзя было бы улучшить, и нет несчастья столь большого, чтобы его нельзя было бы уменьшить.
Мы все несовершенны и, может быть, наше гостеприимство не показало всю теплоту нашего отношения к вам, но спустя время вы испытаете к нам такую же любовь, которую мы сейчас испытываем к вам. Говорите друг с другом, говорите откровенно, до конца, хоть с одним из нас, и пусть не будет здесь сплетен и критики друг друга. Пусть будут понимание и мир! Тогда любовь нашей программы будет возрастать в нас день за днем!

 

НАШИ ОБЕЩАНИЯ

На нашем пути к свободе, радости и спокойствию мы руководствуемся Двенадцатью Шагами Анонимных Никотинозависимых, которые позволяют нам успешно преодолевать предательские виражи тяги, эмоционального дисбаланса, смятения и неуправляемости. Наша духовная жизнь – не теория, нам необходимо жить такой жизнью. Улучшение физического состояния для многих из нас стало почти мгновенным. К нам вернулось восприятие запахов и вкусов, мир приобрёл новое измерение красок и ясности. Наша самооценка возрастала благодаря истинному осознанию того, что Сила, более могущественная чем мы, вытянула нас из трясины отрицания, где мы долгое время медленно убивали себя.

Мы больше не обязаны отвечать на «зов тяги» каждые двадцать минут! Какое облегчение! Мы выбираем обращаться за помощью, которую предлагает эта программа, чтобы уменьшить риск стать одним из миллионов тех, кого ежегодно постигает преждевременная смерть от последствий употребления никотина. Мы учимся отстаивать свои права там, где раньше мы были агрессивными или пассивными; мы также начинаем любить себя. Эмоциональное онемение проходит, к нам возвращаются чувства.
Постепенно мы начинаем больше интересоваться Анонимными Никотинозависимыми, чем никотином. Вне собраний, мы начинаем забывать, что когда-то употребляли никотин. Теперь мы осознаём, что участвовали в грандиозном обмане. Мы вовсе ничего не потеряли! Новое ощущение здоровья – это дар, который мы принимаем со смирением и благодарностью. Наша Высшая Сила через эту программу сделала для нас то, что мы не могли сделать для себя сами. Мы поняли, что ни одному из нас не под силу сделать это в одиночку. Помните, мы все здесь собрались с одной общей целью: получить свободу от употребления никотина, одной из самых сильных на свете зависимостей.

 

 Сейчас все желающие могут присоединиться к молитве о душевном покое, помня о том, что слово Бог каждый из нас понимает по-своему. Смайлик “сердечко” значит, что вы произносите молитву вместе с нами: 

 

БОЖЕ! ДАРУЙ МНЕ РАЗУМ И ДУШЕВНЫЙ ПОКОЙ
ПРИНЯТЬ ТО, ЧТО Я НЕ В СИЛАХ ИЗМЕНИТЬ, 

МУЖЕСТВО, ИЗМЕНИТЬ ТО, ЧТО МОГУ, 

И МУДРОСТЬ ОТЛИЧИТЬ ОДНО ОТ ДРУГОГО.

ДА ИСПОЛНИТСЯ ВОЛЯ ТВОЯ, А НЕ МОЯ!

 

Спасибо всем, кто присутствовал на собрании! 

Добро пожаловать вновь, чтобы делиться опытом, силой и надеждой.

Желающие могут остаться после собрания для дружеского общения.

 

 Информация для ведущих: в конце собрание напишите пожалуйста, кто вел собрание, сколько было человек, и сколько было новичков.